Eetcafé: Emotie Eten de baas met Echt Eten
Blij, Boos, Bang, Bedroefd en Body zijn de belangrijkste vijf emotionele pijlers. Emotie eten is het dempen van je gevoelens met chips, chocola en koekjes. Je bewust worden van welke emoties je weg eet, helpt je om andere manieren te leren om met deze gevoelens om te gaan. Echt Eten helpt ook. Als je volwaardiger eet, ben je eerder voldaan waardoor je je snaaibuien onder controle krijgt. Zo werk je geleidelijk aan een gezond gewicht. Schuif je ook aan op zaterdagochtend 22 april a.s?
In de Eetcafé's maak je kennis met natuurlijke voeding en leer je hoe voeding zelfs je medicijn kan zijn. We sluiten af met en (h)eerlijke lunch. De Eetcafé's zijn er voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe heerlijk 'Echt Eten' kan zijn en hoe je - door gezond en bewust te eten je gezondheid en vitaliteit steeds meer in eigen hand krijgt.
De Eetcafé's zijn gewoon lekker bij mij thuis aan de keukentafel, Hobbemastraat 45 in Amersfoort op vrijdag- of zaterdag van 10.30 tot 13:30 uur.
Voor meer achtergrondinformatie en aanmelden kun je terecht op www.eet-echt-eten.nl. Aanmelden kan ook via info@eet-echt-eten.nl. De kosten zijn € 32,50 per keer, inclusief biologische lunch.
