Workshop 'Fit en vitaal' in het Toon Hermans Huis

Hoe kunnen we optimaal gebruik maken van onze energie en de seizoenen?

Hoe krijgen we het voor elkaar om onze kostbare energie zo te benutten dat we de dagen fitter en vitaler doorkomen? Met de workshop 'Fit en vitaal' benaderen we de seizoenen vanuit de energiebanen in ons lichaam. Je leert balans te vinden in je lichaam en je geest. Het resultaat is dat je je fitter voelt en beter in staat bent om optimaal gebruik te maken van de energie die je hebt. Die veranderen met de jaargetijden mee.

Deze praktische workshop is voor mensen die te maken hebben met kanker en  zich minder fit en gezond voelen. Hij wordt gegeven door Jannie Klaren, trainer/massagetherapeut. Ingrediënten: Meditatie, hele zachte lichaamsoefeningen, stukje voeding en lente- en zomeroefeningen.