Themadag: 'Emotie eten, ik ben er helemaal klaar mee'

Herken je deze viscieuze cirkel? En heb je er genoeg van om speelbal te zijn van je emoties?
 
Een gevoel van teleurstelling, eenzaamheid, verdriet, stress of pijn is niet prettig. Liever leiden we onszelf af en dempen we dit nare gevoel met bijv. eten, tv of alcohol.
 
Deze dag gaat over jou.
Wat denk je, wat voel je en wat doe je vervolgens.

Samen met Carin Rijpkema (psychosociaal therapeut en trainer lichaamswerk en dan, www.jedans.nl) onderzoeken we gewoontegedrag en wat dat je oplevert in je dagelijks leven.
 
(bronvermelding afbeelding: Emotie Eten de baas-Fenna Janssen)