Afscheid & Yoga

Als het leven van je vraagt om afscheid te nemen. Door het verbreken van een relatie of door een overlijden. Afscheid nemen van je werk of van je gezondheid. Als het overweldigend voor je is en eenzaam. Voor als je een manier wilt vinden om even stil te staan. Weer contact wilt maken met je lichaam. Weer bewust wilt worden van je adem. Deze 6 wekelijkse lessen worden gekenmerkt door mildheid en zachtheid. In de veiligheid van een kleine groep, met respect voor elkaar en het proces dat je doormaakt.
De lessen worden gegeven door Adriaan van Ek van Ayoga. Als yogadocent wil hij zijn ervaring met afscheid nemen combineren met yoga en meditatie. Om zo te helpen om de rust te vinden in de hectiek van emoties. Om stil te staan bij dat wat er is.