Bootcamp55+ Amersfoort-Zuid op di en don 9.30-10.45 uur.

Bootcamp is buitenfitness voor 55+ in een afwisselende uitdagende omgeving van bos, heide, zandvlaktes, grasvelden en parken.

Voor mensen die:

·         graag samen buiten sporten, maar aangepast trainen naar eigen kunnen.

·         aan hun conditie willen werken.

·         aan overtollig gewicht willen werken.

·         aan de souplesse en het voorkomen van vallen willen werken.

·         vitamine D op willen doen.

·         een gunstige invloed op bloeddruk, hart- en vaten nastreven.

Doelgroep: Voor mannen en vrouwen vanaf 55+, die houden van samen bewegen in de buitenlucht Momenteel is de gemiddelde leeftijd 65+.

Personal Trainer: Lucie Neven.
Locatie: Vertrek vanaf restaurant Oud leusden. Vlooswijkseweg 1
Tijd en dag:  Dinsdag- en/of donderdagochtend van 9.30 tot 10.45 uur met uitzondering van de schoolvakanties. Met name op dinsdag is er nog ruimte.
Kosten: De eerste les is een gratis proefles. Daarna kunt u zich inschrijven voor 4,25 euro per keer en aan het einde van elk kwartaal ontvangt u een rekening betreffende alle gegeven trainingen.
Benodigdheden: Lage of halfhoge buitenschoenen met een goed profiel; makkelijk zittende kleding en in de winter meerdere laagjes, b.v. thermoshirt, trainingsjack of fleece, regenjack en eventueel handschoenen.
Aanmelden: Telefonisch: 033-4635257/06-16278523 of l.neven@casema.nl