Hatha Yoga bij &Joy

Op dinsdag is er yoga bij &Joy op Balansboerderij Het Derde Erf aan de Birkstraat (aan de weg naar Soest). De tijd is van 19.00-20.15 uur. De lessen zijn geïnspireerd door de klassieke Raja Yoga waar yogadocent Adriaan van Ek zijn opleiding heeft gevolgd. Statische houdingen waarbij de aandacht naar binnen gebracht wordt om te observeren. De ademhaling is daarbij van groot belang. De lessen zijn geschikt voor personen met ervaring maar ook zeker te volgen voor beginners! Meer informatie vindt je op www.ayoga.nl of neem contact op via adriaanvanek@gmail.com.