Activiteit

Bootcampcircuittraining 55+ Borneoplein ma 16.00-17.00 uur.

elke maandag   |   16:00 - 17:00 uur   |   Borneoplein

 

 Afgelast i.v.m. hittegolf

Elke maandag van 16.00-17.00 uur kunt u meedoen aan de Bootcampcircuittraining o.l.v. Lucie Neven. Aanmelden is verplicht (seniorvitaal@gmail.com of 06-16278523) en een losse training kost 7,50 euro en als u zich definitief inschrijft betaald u 5 euro per met een nota aan het einde van augustus voor alle gegeven trainingen.

In de training komen alle spiergroepen aan bod. Het accent ligt op spierkracht en coordinatie. Het werkt figuurcorrigerend en ben je al iets ouder dan 55 j, dan werkt het ook als een goede valpreventie.Het is gezond, maar ook gezellig en dat alles in de buitenlucht.

kosten toelichting 7,50 euro per keer, vooraf voldoen op NL 30 INGB 0005 6672 87 of def inschrijven 5 euro met nota einde kwartaal van alle gegeven trainingen.
type:  Workshop / les
datum ma 10 februari 2020
gestart op ma 6 januari 2020
eindigt op ma 31 augustus 2020
locatie Borneoplein
aanmelden Aanmelding vooraf noodzakelijk