Zomer Yoga

Op maandagavond wordt er in het VlinderHuys weer yoga gegeven. Na een flinke periode geen yogalessen i.v.m. de maatregelen, is er nu weer de gelegenheid om mee te doen. Bij mooi weer is de les buiten. Dan is er voldoende ruimte om op veilige afstand van elkaar in te spannen en te ontspannen.
Een fijne manier om je lichaam en je zenuwstelsel te kalmeren. Om weer te verzachten en tijd voor jezelf te hebben. We brengen tijdens yoga de aandacht naar binnen door ons te concentreren op de adem. Zo kan je hele systeem tot rust komen. Zo kom je weer in contact met jezelf.
Kom je ook meedoen? Meldt je van te voren aan bij Adriaan, sinds enkele jaren yogadocent.
adriaanvanek@gmail.com of 06-34286528