Activiteit

Verdieping Mindfulness (vervolg op training)

Tweewekelijks: elke Maandag   |   19:30 - 20:30 uur   |   Popup Parkhuis
Vosheuvelpad...

Na de 8-weekse start de rest van je leven volgens Jon Kabat-Zinn. Alleen verder mis je vaak de kracht van de groep.

Samen oefenen, de ervaringen en de motivatie om mindfulness te blijven toepassen op vaste momenten of gedurende de dag.

Vanuit de deelnemers  en mijzelf ontstond idee voor een vervolg. We volgen de flow van de 8-weekse met thema's als de automatische piloot, grenzen (h)erkennen, bewust reageren. Je komt wanneer je wilt: één of meerdere keren.

​Daarnaast aanvullende oefeningen, zoals mindful communicatie, visualisatie, compassie of ontspanning. 

Kosten toelichting
15 euro per keer of neem strippenkaart
Doelgroep
Alle volwassenen
Gestart op
ma 7 september 2020
Beëindigd
ma 28 juni 2021
Locatie
Popup Parkhuis
Vosheuvelpad Park Randenbroek
Aanmelden
Aanmelding vooraf noodzakelijk
E-mailadres
Henriette@blijst.nl