Bootcamp Senioren Amersfoort-Zuid elke donderdag 9 uur.

Al 10 jaar lang geef ik met veel plezier bootcamp voor senioren aan een gemengde groep 65+ op donderdagochtend 9.00-10.15 uur vanaf restaurant Zuiver, Vlooswijkseweg 1 Leusden (dichtbij Rusthof).

Deze Bootcamp is een combinatie van wandelen en fitness in een uitdagende afwisselende omgeving. We gaan door weer en wind, gebruiken elementen uit de omgeving en oefenmateriaal. Het geeft je fysiek en mentale veerkracht, een perfecte valpreventie. Door samen te trainen, elkaar te motiveren en het koffiedrinken na afloop heeft het ook een sociaal aspect.

Momenteel hebben we 12 deelnemers en kan de groep nog uitgebreid worden tot 16.

Wilt u een proefles nemen (kosten 6,50), neem dan even telefonisch contact op met Lucie Neven 06-16278523. Dan kunt u meer informatie inwinnen over kleding en schoeisel e.d. en check ik of we veilig op pad kunnen of dat er een intake vooraf wenselijk is.