Nature Tai Chi in het park
Najaarscursus Nature Tai Chi Quan (ook gespeld als Nature Taiji Quan) in park Randenbroek
Welkom bij de wekelijkse lessen van ruim 60 min, gediplomeerd docent, bij goed weer buiten in park Randenbroek, anders in het Koetshuis, theater Toermalijn.
Doel: het bevorderen van de gezondheid; plezier in bewegen. Hoe? Door combineren van vloeiende, natuurlijke bewegingen met een gefocuste mindset. Voor mannen even goed als voor vrouwen.
Ben je gezond en fit? Dan helpt Nature Taiji Quan (mogelijk) je gezondheid en focus te behouden en/of vergroten en emotionele stabiel te blijven of worden. Ben je iets minder fit op dit moment? Dan helpt Nature Taiji Quan (mogelijk) je fitheid en gezondheid te hervinden. Iedere deelnemer beoefent het op zijn eigen niveau van fitheid, lenigheid en behendigheid. Binnen de eigen grenzen van belastbaarheid.
Goed bij o.a. nek- schouder- en rugklachten.
We sluiten de les af een kop thee. Neem graag je eigen beker mee.
Oosterse bewegingsleer uit China, gebaseerd op eeuwenoude tradities. Ook lessen Tai Chi Gong en Zhineng Qigong, in Amersfoort en in Leusden. Er is een extra les gepland om eventuele uitval te compenseren. www.allesischi.nl
