Activiteit
Yoga in Koetshuis Park Randenbroek
Meld je aan
Yoga helpt om af en toe de rust op te zoeken en contact te maken met de stilte in jezelf, in plaats van steeds maar bezig te zijn. Het biedt tegenwicht aan de drukte, snelheid en gejaagdheid van ons dagelijks leven.
De yoga die wordt gegeven is een zachte dynamische vorm van yoga waarbij de oefeningen worden uitgevoerd op het ritme van de adem, waardoor een cadans ontstaat die rustgevend en meditatief werkt.
Op enkele data zal yin yoga worden gegeven, waarbij men langer in de houding blijft. Yin Yoga richt zich op bindweefsel en gewrichten, terwijl Hatha Yoga zich meer richt op de spieren en de ademhaling.
Zelf ervaren? Meld je aan voor een proefles!
Lestijden:
zondagochtend 9.30-10.45
maandagavond 20.30-20.00
donderdagavond 20.00-21.15
Kosten toelichting
De kosten bedragen €12,50 per les. Proefles gratis!
Doelgroep
Alle volwassenen
Omschrijving doelgroep
De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Eventuele blessures of bijzonderheden graag vermelden voorafgaand aan de les.
Type
Workshop / les
start / einde
Gestart op zo 23 maart 2025. Beëindigd za 22 maart 2025
