Mindfulness - Gratis kennismaking

Wil je een keer ervaren wat mindfulness is? Even stilstaan met aandacht voor jezelf.

Ervaren hoe de aandacht afdwaalt, maar ook hoe die te trainen is om meer in het nu te zijn.

Daarnaast ook kort info over hoe een 8-weekse mindfulness training opgebouwd is.

Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen!

Meer info over de training op www.blijst.nl

Graag aanmelden met een mailtje: Henriette@blijst.nl