Activiteit
Mindfulness training - 8 weekse
Mindfulness kan helpen als je stress ervaart, maar ook als je behoefte hebt om minder geleefd en met meer focus zelf aan het stuur te staan. Door het trainen van aandacht, de kwaliteit daarvan en te leren stoppen op momenten dat je voorheen automatisch zou doorgaan, ervaren deelnemers: meer rust, effectiever, creatiever, etc.
Blijst staat voor het beste maken van je leven gegeven wat er is. Dat geldt voor werk, maar ook vrije tijd.
Locatie
Snelliuspad 23b
Doelgroep
Alle volwassenen
Type
Workshop / les
Thema
Gezondheid / welzijn
Nog geen reacties
Wil je reageren? Meld je dan aan.