Mindfulness training - start vrijdagmorgen 24 januari

Minder doen, meer bereiken? Ontspanning, meer genieten, focus, patronen herkennen, minder stress en bewust keuzes maken?

We trainen de aandacht in een kleine groep. Prettige sfeer en professioneel.

Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen!

Vaak brengt de training rust en ruimte. Minder het gevoel van geleefd worden en meer zelf aan het stuur zitten. Een positieve mindset!

De vrijdag blijkt ook mooie dag voor de training om met aandacht het weekend in te gaan.

8 weken oefenen, ervaringen bespreken, je houding veranderen. Precies genoeg voor een langdurig effect.

Wil je weten of de training iets voor jou is? Ik maak graag vrijblijvend kennis!