Weet wat je eet! Kooklessen voor wie meer energie en vitaliteit wil.

Weet jij eigenlijk wat je dagelijks eet? Dat is best een uitdaging in deze tijd waarin je op elke straathoek verleid wordt met eerder vulling dan voeding. Inmiddels heeft ruim de helft van de Nederlanders overgewicht en slikken ruim 1 miljoen mensen antidepressiva. We zijn lichamelijk en mentaal verre van vitaal. De laatste 50 jaar is het aantal welvaartsziekten enorm toegenomen. Dat kan anders! 

Je krijgt veel informatie en tips over wat je zelf kunt doen aan jouw gezondheid. Leefstijlcoach Hilda Mossink deelt haar ervaringen en kennis. In de keuken word je begeleid door kok Hettie Geertman. We delen de interesse in puur vers en eerlijk voedsel en nemen jou graag mee in deze inspirerende kooklessen. 

Eet Echt Eten
En dat begint vooral in jouw keuken. Gezondheid is geen doel op zich, maar wel een belangrijke voorwaarde om te kunnen doen wat jij graag wilt! Als je je fit en energiek voelt, heb je overal zin in, ben je blij en kun je je goed focussen.

We koken 5 maandagen een gezonde lunch en eten daarna wat we gemaakt hebben.

Data: 20 september-11 oktober- 15 november- 17 januari 2022-14 februari 2022