Meditatie in Beweging

Op de 2de zondag van de maand begeleidt Adriaan van Ek de meditatie in het VlinderHuys. Door de bewegingen die we maken en aandacht voor de adem wordt het rustig in lichaam en hoofd. Dit uur van meditatieve adem- en beweegoefeningen is laagdrempelig. Meditatiekussens en yogamatten zijn aanwezig, trek makkelijk zittende kleding aan en kom mee doen. Je bent welkom.
Na afloop is er gelegenheid om thee of koffie te drinken. Bijdrage is 6 euro en aanmelden doe je bij adriaanvanek@gmail.com