Yoga bij angst, stress, depressie en burn-out

Angstig, lusteloos, last van stress of een burn-out?

Als je uit balans bent en niet lekker in je vel zit weet je vaak niet meer waar te beginnen en wat te doen!

In maart start ik twee groepen op: Yoga bij angst, stress, depressie en burn out.

Deze training brengt je in beweging en leert je te verbinden met je hart. Yoga, meditatie, ademwerk en mindfulness en schrijfoefeningen zorgen er voor dat het leven weer door je heen gaat stromen.

Zo ontstaat er ruimte voor perspectief waardoor je je veilig en vrij voelt!

Zes sessies van anderhalf uur die jouw leefstijl blijvend zullen veranderen:

Woensdagen van 9 maart tot en met 13 april 2022

Zaterdagen van 12 maart tot en met 16 april 2022

Tijd 15:30 uur tot 17:00 uur

Locatie Aandachtsmederij Paulus Borstraat 37 3812 TA Amersfoort

Kosten €250,- inclusief btw

Liever niet samen komen in een groep? Deze training is ook online beschikbaar! In een persoonlijk traject begeleid ik je door de sessies heen.

Mail of bel mij, vraag naar de mogelijkheden.

Aanmelden & informatie

Jiske Reeskamp | De Yoga Coach | 06 24551787

namaste@jaijiva.com

www.jaijiva.com

kijk hier de video over de (online) training:

https://youtu.be/T2rZ4n6SXMk