3-delige workshop: Adem en ontspan

In deze 3-delige workshop krijgt u meer inzicht in het reguleren van spanning/adem gegeven door Lucie Neven, beweegcoach/ademtherapeut. Doelgroep: volwassenen. Er komen zowel actieve, licht actieve als passieve oefeningen aan bod in diverse houdingen. Benodigdheden: makkelijk kleding en een flesje water. Matjes, kussentjes, krukjes, en dekentjes zijn aanwezig!

Lokatie: Leusderweg 270; 3817 KH Amersfoort

Data: 13, 20 en 27 juni

Tijd: 10.00-11.00 uur

Kosten: 30 euro

Definitieve deelname: Na aanmelding en voldoen van het lesgeld. Aanmelden kan door te bellen 06-16278523 of mailen naar seniorvitaal@gmail.com