Mindfulness training (MBSR) - 8 sessies en stiltedag

Met meer rust, focus en plezier aan het werk zijn. Of meer genieten van het moment? Tijdens de mindfulness training leer je hoe aandacht werkt, train je opmerkzaamheid, verbeter je de kwaliteit van aandacht, stress verminderen en ga je bewust kiezen ipv doorgaan op de automatische piloot. Even tijd nemen voor jezelf om persoonlijk te ontwikkelen. Lees hier meer over Mindfulness op blijst.nl