De Wij(k) op kookles: gezond ouder worden voor 40+ers

Je eetgewoonten en leefstijl bepalen voor een groot deel hoe en of je gezond ouder wordt.

In deze cursus van vier lessen, leer je welke voeding positief bijdraagt een gezond ouder worden en hoe je daar op een betaalbare manier- gezond en lekker mee kunt koken.

Na de kookles eten we telkens samen wat we gemaakt hebben. Elke les mag je ook een gast uitnodigen voor de maaltijd.

Docent: Hilda Mossink, voedingscoach
Doelgroep: 40+ers die gezond oud willen worden.

Data: 20 februari, 6 en 20 maart, 3 april

Programma
16.00 - 17.30 Kookles
18.00 - 19.00 Samen eten
19.00 - 19.30 Afronden en opruimen

Kosten
€ 140,00 (4 lessen, inclusief eten)
Kosten mee-eters per keer.: € 7,50

Er is plek voor 8 wijkgenoten waarvan 2 gratis plekken voor wijkgenoten met een kleine beurs.

Aanmelden & Vragen
Aanmelden via 06 43962628 / huismiereveld@hotmail.com
Voor vragen: info@eet-echt-eten.nl