Activiteit
Mindfulness training (MBSR) - 8 sessies en stiltedag
Wil je meer in het moment zijn? Minder piekeren en vooruitdenken? Tijdens de 8 weken leer je wat mindfulness je kan brengen. We doen oefeningen, delen ervaringen en meestal krijg je hierdoor de kans meer te ontspannen en veel bewuster in het leven (en werk) te staan.
De training is op dinsdag of donderdag overdag. Tijdstip is in overleg met de deelnemers.
Locatie
Nieuweweg 4 Amersfoort
Doelgroep
Alle volwassenen
Type
Workshop / les
Thema
Gezondheid / welzijnpersoonlijke ontwikkeling en ontspanning
Nog geen reacties
Wil je reageren? Meld je dan aan.