Mindfulness training (MBSR) - 8 sessies en verdiepingssessie

Wil jij met meer aandacht in het moment zijn? Minder stress ervaren? Bewuster leven? 2024 Starten met aandacht voor jezelf? Goed voor jezelf zorgen?

Vaak voelen deelnemers zich na de 8-weekse mindfulness training weer meer zelf aan het stuur staan. En dat geeft rust en ontspanning. 

De training wordt gegeven in kleine persoonlijke groepen van max 4 deelnemers. Lees meer over de training op www.blijst.nl/mindfulness-training

In het nieuwe jaar heb ik nog plekken vrij op dinsdag 9 januari 19:30 uur en woensdagochtend 9:30 uur.

Mocht dit tijdstip je niet passen, reageer graag met je wensen. Regelmatig start ik nieuwe groepen op verschillende momenten. Meestal vormt een groep zich vanzelf als gewenste dag en tijd bekend is.

Wil je vrijblijvend kennismaken? Stuur me graag een berichtje: Henriette@blijst.nl of bel 06-57300237.