Eet je Beter, individuele begeleiding
Lig jij regelmatig wakker van:
- dat je weinig energie hebt, te moe zelfs om te sporten?
- dat afvallen, of juist aankomen in gewicht maar niet wil lukken, ondanks dat je best gezond eet?
- onrust in je buik of problemen met je stoelgang?
- opvliegers en andere overgangsklachten?
- wisselende stemmingen gerelateerd aan je hormooncyclus?
- dat het maar niet lukt om van die eeuwige snaaibuien af te komen?
- stijve en pijnlijke spieren en gewrichten?
- je opgebrand voelen terwijl je schildklierwaarden na meting oké blijken te zijn?
- Dan is het individuele Eet je Beter traject echt iets voor jou.
Hoe ziet jouw leven er uit over 1 jaar, over 5 jaar? Ben je dan vitaal, gezond, zonder diabetes en met een keurige bloeddruk? Ben je blij en trots op jezelf? Is het gelukt om je werk of hobby’s te blijven doen? Sport of zwem je met je (klein)kinderen? Dat kun jij bereiken en ik help je er graag bij.
Gezondheid is geen doel op zich, maar staat bij vrijwel iedereen bovenaan het verlanglijstje. Gezond zijn helpt je om te kunnen doen wat je graag doet. De aanpak van Eet je Fit is geschikt als je serieus aan de slag wilt om gezonder en fitter te worden en meer energie te krijgen. Ik geloof niet in diëten waarbij je snel afvalt. Om je gewicht in balans te krijgen moet je vaak eerst gezonder worden. We gaan aan de slag met het vinden van een leefstijl die past bij jou en jouw leven.
Begeleiding vindt plaats in mijn praktijk in Amersfoort, Hobbemastraat 45, Vermeerkwartier.
Meer informatie vind je op de website en je kunt ook altijd even bellen 06-44286934. Je bent van harte welkom!
