Personal Coaching buiten: Wandelfit of bootcamp voor volwassenen /senioren.
Blijf niet teveel staren naar de gehele trap, zet gewoon je eerste stap.
U kunt zowel een eenmalige afspraak maken of een reeks.In overleg kunnen we samen de invulling bepalen en spreken we een tijdstip en locatie in Amersfoort-Zuid af. Kosten: 30 min. (20 euro) of 60 min (32 euro). Kosten worden aan het einde van de maand gedeclareerd en per rekening betaald. Aanmelden bij Lucie Neven; seniorvitaal@gmail.com of 06-16278523.
- Al wandelend een coachingsgesprek met tips en tricks en gevolgd door een samenvattend verslag.
- Wandelfit: oefeningen en wandelen.
- Bootcamp voor senioren: buitenfitness met omgevingsfactoren en materialen.
Motivatie van deelnemers:
Een mooi alternatief voor de gesloten sportscholen en sportclubjes.
Blijf mentaal en fysiek fit in deze Lockdown
Doe extra Vit D op en hou je immuunsysteem op peil.
Afleiding in de saaie Lockdown.
Voorkom stijfheid en spanningsklachten door eentonig thuiswerken.
Uiteraard houden we alle Covidmaatregelen in acht.