Personal Coaching buiten: Wandelfit of bootcamp voor volwassenen /senioren.

Blijf niet teveel staren naar de gehele trap, zet gewoon je eerste stap.

U kunt zowel een eenmalige afspraak maken of een reeks.In overleg kunnen we samen de invulling bepalen en spreken we een tijdstip en locatie  in Amersfoort-Zuid af.  Kosten: 30 min. (20 euro) of 60 min (32 euro). Kosten worden aan het einde van de maand gedeclareerd en per rekening betaald. Aanmelden bij Lucie Neven; seniorvitaal@gmail.com of 06-16278523.

- Al wandelend een coachingsgesprek met tips en tricks en gevolgd door een samenvattend verslag.

- Wandelfit: oefeningen en wandelen.

- Bootcamp voor senioren: buitenfitness met omgevingsfactoren en materialen.

Motivatie van deelnemers:

Een mooi alternatief voor de gesloten sportscholen en sportclubjes.

Blijf mentaal en fysiek fit in deze Lockdown

Doe extra Vit D op en hou je immuunsysteem op peil.

Afleiding in de saaie Lockdown.

Voorkom stijfheid en spanningsklachten door eentonig thuiswerken.

Uiteraard houden we alle Covidmaatregelen in acht.