Coaching voor meer vitaliteit

Verlang jij naar meer vitaliteit? Naar meer energie, fitheid en zin in je leven?

Ontdek wat je er zelf aan kunt doen. Met 1 op 1 coaching. Geen quick fixes, standaard adviezen of hypes. Wel duurzaam maatwerk. Precies passend bij wie je bent. En hoe je wilt leven. Zodat je weer of meer tot léven komt.

Als vitaliteitscoach en -therapeut coach ik je in het vinden en volhouden van een vitale manier van leven. Ik kijk naar de mens als geheel. Naar het totaalplaatje. Genen, beleving en omgeving. Ik kijk naar kwaliteit van slaap, stress, beweging, voeding, je gevoelsleven en zingeving. We sleutelen aan factoren die voor jou een verschil gaan maken. Ik leer je daarvoor de benodigde vaardigheden. Naar het beste bewijs. Zodat jij je vitaler voelt. Ook als je met chronische ziekte of pijn kampt. Dan zet ik mijn expertise therapeutisch in. Ondersteunend en aanvullend op de zorg van je zorgprofessional.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Energiegebrek
Stress, overspannenheid en burn out
Neerslachtigheid, depressie
Slaapproblemen
Leefstijlaanpassingen
Leven met chronische pijn of ziekte