Mediteren met mannen in het Vlinderhuys, op maandagavonden

Vanaf 27 januari 2020 verzorg ik iedere maandag een meditatieavond voor mannen in het Vlinderhuys. Als je kennis wilt maken met meditatie en ook als je al vaker mediteerde, ben je welkom om aan te sluiten. Iedere man tussen 19 en 99 is welkom!

Door te mediteren komt je drukke geest tot rust en ga je beter voelen wat er in je leeft. Je komt meer in contact met de wijsheid die in je leeft, kunt beter beslissingen nemen en je slaapt beter.

Zie www.maakjewaar.nu voor meer informatie.

Voor vragen en aanmelden, mail me op: jacco@maakjewaar.nu

Programma

Het programma is globaal als volgt. We beginnen om acht uur; daarvoor is er tijd om rustig binnen te komen.

19.50 uur           binnenkomen

20.00 uur           meditatie in beweging

20.35 uur           zitmeditatie

20.50 uur           deelronde, vragen

21.15 uur           einde