Tijdens de viering zingen 4 Cantors o.a. het volgende :

Openingslied: De dag gaat open
Kyrie Taizé
Gloria Taizé
Psalmlied beurtzang 27.1 De Heer is mijn Licht
Alleluia, Alleluia, Alleluia
Ontferm U  Taizé
Licht van de wereld (Christe Lux mundi)
Confitemini Domino
Wij bidden U om vrede
Laudate Omnes Gentes
Inte Confido
Slotlied Hoe zouden wij geloven Heer

Op 18 januari is het weer Blue Monday, zogenaamd de meest 'depressieve' dag van het jaar. Speciaal op deze dag komen we met z'n allen in beweging. We doen dit niet alleen voor onze eigen mentale gezondheid, maar ook om psychische problemen bij jongeren zoals depressie te voorkomen en hen die er last van hebben te ondersteunen.

Met de actie willen we zoveel mogelijk geld ophalen om psychische problemen zoals depressie bij jongeren te voorkomen en hen die er last van hebben te ondersteunen. MIND z...

Blijf niet teveel staren naar de gehele trap, zet gewoon je eerste stap.

U kunt zowel een eenmalige afspraak maken of een reeks.In overleg kunnen we samen de invulling bepalen en spreken we een tijdstip en locatie  in Amersfoort-Zuid af.  Kosten: 30 min. (20 euro) of 60 min (32 euro). Kosten worden aan het einde van de maand gedeclareerd en per rekening betaald. Aanmelden bij Lucie Neven; seniorvitaal@gmail.com of 06-16278523.

- Al wandelend een coachingsgesprek met tips en tricks en gevolgd doo...

Deze 2de hands gitaar is enkele jaren geleden nieuw aangeschaft bij Kees Dee en met veel liefde bespeeld door mijn dochter en zoon. Ze hadden les bij Brenda van Ek en Suzanna Opanski bij Scholen in de kunst, individueel en in een ensemble. Zij bespelen nu andere gitaren en de Esteve 63 is nu te koop.

Vraagprijs met hoes en nieuwe snaren is ca. 300 euro.

U kunt mailen naar l.neven@casema.nl of bellen 06-16278523.

Privé, werk en mantelzorg, hoe combineer je dat?

Heb jij naast je werk ook langdurige zorg voor een naaste, ouder, kind, partner, vriend. Dat kan betekenen dat je het extra druk hebt, je je meer zorgen maakt of in de knel komt met privé en werk. Hoe combineer jij deze taken en voorkom je dat je overbelast raakt. Wil je hier meer over weten, meldt je dan aan voor de

Online workshop voor iedereen die mantelzorg en werk combineert

Woensdag 27 januari 2021 20.00 uur – 21.30 uur

In deze workshop geve...

Op donderdag 21 en 28 januari geeft Yvonne Steenmetz in Amersfoort een 2-daagse workshop waarin je in 5 stappen leert je snoepbuien onder controle te krijgen. Ook krijg je inzicht in de achterliggende behoefte en het patroon.
Bij de workshop krijg je een exemplaar van het boek “Over-gewicht: Leer lichter in het leven te staan, letterlijk en figuurlijk” twv € 23,95.

Aanmelden en meer informatie: https://www.overgewicht-en-psychosynthese.nl/voorlichting/
Plaats    : Fonteinkerk, Robert Kochstraat...

Blog: Medewerker, ouder én mens: hoe combineer je dat!

Duoblog met Mariëtte de Groot loopbaan coach

“Ik ben wel klaar met dat thuiswerken en mijn partner ook!”
Gezin, werk en privé hoe combineer je dat? Dat het op dit moment een extra uitdaging is om het thuis leuk te houden, is inmiddels algemeen bekend. Maar hoe doe je dat als ouder: opvoeden en tegelijkertijd alle ballen hooghouden om goed werk af te leveren? Sander Kooijman biedt hulp bij de opvoeding van kinderen van 4-12 jaar en kan, naast ...

In september is een buurtinitiatief gestart om de Indische Buurt hartveilig te maken en dat is gelukt!

De bewoners Dorothee Zuijdendorp en Susanne Esselink hebben het initiatief genomen om geld in te zamelen en zo met 2 AED’s hun wijk hartveilig te maken.

Omdat in deze buurt ongeveer 50% van de inwoners ouder dan 45 jaar is, was er dringend behoefte aan publieke AED’s die dag en nacht bereikbaar zijn. Dat moest veranderen vonden zij! Met behulp van een aantal vrijwilligers hebben beiden vele buu...

Vanaf vandaag kunnen senioren genieten van afl. 14 Stoelyoga op het YouTubekanaal Sociaal Vitaal bij je thuis.
https://youtu.be/IovekM4EfvE 
Een goed idee voor het reguleren van spanning in deze bijzondere tijd. Ik wens u een goede kersttijd en een hoopvol Nieuwjaar, Lucie

Wandelfit in Elisabeth Groen op vrijdagmiddag 13.30-14.30 start i.v.m. de Lockdown pas op 12-02-2021. Het wordt aangeboden door Lucie Neven, eigenaar van Senior Vitaal Service. Na een kleine warming-up van 10 minuten wandelen we met of zonder stokken nog 45 minuten in de omgeving en sluiten af met ademoefeningen. Heerlijk om samen te bewegen, elkaar ontmoeten en Vit. D op te doen.

Aanmelden is verplicht via seniorvitaal@gmail.com of bellen naar 06-16278523.

Kosten: 4 euro per les met een declara...

Vanaf vrijdag 22 januari verzorgt Lucie Neven, eigenaar Senior Vitaal Service op vrijdagochtend in het Koetshuis, park Randenbroek diverse beweegactiviteiten. Al 34 jaar werkzaam als therapeut en beweegcoach en nu weer heel veel zin om op deze nieuwe werkplek iets op te starten.
9.30-10.20 Pilates op matje ; kosten 7 euro per les met een declaratie van alle
gegeven lessen aan het einde van elk kwartaal.
10.30-11.30 Pilates op en rond de stoel (45 min les en 15 min
theemoment); kosten 7 euro per les ...

Wandelfit in Elisabeth Groen op vrijdagmiddag 13.30-14.30 start i.v.m. de Lockdown pas op 22-01-2021. Het wordt aangeboden door Lucie Neven, eigenaar van Senior Vitaal Service. Na een kleine warming-up van 10 minuten wandelen we met of zonder stokken nog 45 minuten in de omgeving en sluiten af met ademoefeningen. Heerlijk om samen te bewegen, elkaar ontmoeten en Vit. D op te doen.

Aanmelden is verplicht via seniorvitaal@gmail.com of bellen naar 06-16278523.

Kosten: 4 euro per les met een declara...

 Een wekelijkse bijeenkomst om
je vrijheid te leren herkennen.
Gratis én verrijkend!

VRIJ WEZEN, willen we dit niet allemaal?

Vrij omdat je bijvoorbeeld even niets hoeft te doen, je vakantie of een vrij weekend hebt. Heerlijk is dat. Hoe fijn is het als je je kan beseffen dat je dit vrije gevoel altijd kan oproepen? Het is er namelijk altijd. We vergeten dit alleen zo snel omdat er zoveel MOET en gebeurt in ons leven. 

Het kan helpen om tijd voor jezelf te maken waarin je alle aandacht hebt voo...

Wil jij dat je kind weer rustig, ontspannen en gelukkig is?
Achter negatief gedrag van kinderen kan van alles schuil gaan.  Praat jouw kind thuis niet over zijn gevoel?  Voor veel ouders is het moeilijk om de taal van het kind te spreken. Natuurlijk wil jij je kind begrijpen en weten van welk gevoel je kind last heeft.  Wanneer je kind zich begrepen voelt is het vaak niet meer zo nodig dat je kind moeilijk gedrag laat zien. Integratieve kindercoaching biedt hier uitkomst.

Middels integratieve kin...

Hoe stimuleer je de zelfstandigheid van kinderen eigenlijk?
Zelfstandigheid geeft kinderen gevoel van eigenwaarde en vertrouwen. Het is ontzettend belangrijk dat kinderen ruimte van ouders krijgen om zelfstandigheid te ontwikkelen. Hier kan je al heel jong mee beginnen. De meeste kinderen van vier kunnen zich al zelf aankleden, broodsmeren en drinken inschenken en dergelijke. Kinderen willen namelijk graag groot zijn. “Kijk eens mam wat ik al kan!” en “Pap, ik kan al zelf fietsen”. Eigen gesmeerd...

Ja! Daar zocht ik onbewust al een tijd naar: de site waar de afvalprikkers zich verzameld hebben:
http://033zwerfafvalzat.nl
Je meldt je aan en houdt een zelfgekozen stukje stad schoon van zwerfafval. De gemeente zorgt voor prikkers/knijpers en zakken.

Vanaf vrijdag 8 januari verzorgt Lucie Neven, eigenaar Senior Vitaal Service op vrijdagochtend in het Koetshuis, park Randenbroek diverse beweegactiviteiten. Al 34 jaar werkzaam als therapeut en beweegcoach en nu weer heel veel zin om op deze nieuwe werkplek iets op te starten.

9.30-10.20 Pilates op matje ; kosten 7 euro per les met een declaratie van alle gegeven lessen aan het einde van elk kwartaal.

10.30-11.30 Pilates op en rond de stoel (45 min les en 15 min theemoment); kosten 7 euro per l...

Sinds vandaag is er een folder met beschrijving/inhoud van de beweegfilmpjes op het YouTubekanaal: Sociaal Vitaal bij je thuis. Dat is heel fijn en helpt senioren om te kiezen uit de beweegfilmpjes. Aan beweegfilmpje stoelyoga wordt nog gewerkt. Mensen kunnen mij benaderen om folders te bestellen voor een klein bedrag, zolang de voorraad strekt.

LEERHUIS PARABELS, Scherpe vragen, rake beelden uit Evangelie, Midrasj en Koran

De parabel is een kort of wat langer beeldrijk verhaal. We komen het tegen in de geschriften van de drie Abrahamitische tradities. De parabel maakt meestal in een paar zinnen duidelijk waar het om gaat. Maar ook zijn er parabels die spreken van een geheim dat moet worden ontraadseld. Alsof er gezegd wordt: ´denk er nog eens goed op door´.

In vijf bijeenkomsten vergelijken we parabels uit de joodse, christelijke en is...

Doe mee met de online training BOUWEN AAN ZELFVERTROUWEN voor ouder en kind (4 tot 12 jr).

Ontdek samen met je kind:
✔ De sterke kanten en vergroot het zelfinzicht van je kind
✔ Hoe je de zelfstandigheid van je kind vergroot
✔ Wat jij direct kan doen om je kind vertrouwen te geven
✔ Hoe je kind zelf leert om problemen zelf op te lossen
✔ Wat je kind kan doen om grip te krijgen op onzekere gevoelens
✔ Welke handvatten jouw kind helpen om het zelfvertrouwen te laten groeien

MET DEZE ONLINE CURSUS BOUWEN...